腰痛持ちで布団生活だった私がシモンズのマットレスを買うまでの全記録

しっかり寝ているのに、なぜか疲れが取れない。

こういった悩みを持つ人も多いのではないでしょうか。

私は今まで床に布団を敷いて寝ていましたが、過去に腰痛を患ったこと、睡眠の質が悪いと感じ始めたことから、このまま今の寝具で大丈夫なのか不安になり、マットレスを本気で検討し始めました。

この記事では、腰痛持ちで長年布団生活だった私が、シモンズのマットレスを買うまでに悩んだこと、フランスベッドやコアラマットレスと比較して考えたことを正直に書いていきます。

腰痛持ちなのに布団で寝ていた理由

今まで床に布団を敷いて寝ていて慣れていたので何となく今まで布団を敷いて寝ていて、20代の頃は睡眠時間さえ確保できていれば、硬い床で寝ても身体の不調は無く過ごしてきました。

朝起きたときに畳むことで場所を取らないメリットもあり使っていました。

しかし、30歳になる頃に長時間座った体制から立ち上がろうと思ったときに腰に激しい痛みが走り、立ち上がることができなくなる出来事がありました。

その頃からマットレスの購入を検討し始めることにしました。

布団生活で感じていた腰痛と睡眠の問題

睡眠に関して感じていたことは大きく3つありました。

• 朝起きたときの腰の状態
• 寝返りのしづらさ
• 睡眠の質が下がっている

朝起きたときの腰の状態

30代になり、朝起きたとき腰を含めた身体のあちこちがこわばるような感覚を持つことが少しづつ増えてきました。

痛みを伴うほどではありませんが、違和感というか睡眠不足感を感じるようになっていました。

寝返りのしづらさ

一般的には硬いマットレスなどの方が寝返りはしやすいと言われていますが、床に直接敷いている布団では身体がこわばりやすく寝返りしづらいなと感じていました。

睡眠の質が下がっている

寝返りのしづらさや朝起きたときの状態からも感じていましたが、夜に起きる回数も2～4回と多く当時は気にしていませんでしたが今は睡眠の質が下がっていたんだなと感じています。

マットレスを検討し始めたきっかけ

腰痛自体は前からあったので、正直なところ「まあこんなものか」と放置していました。

ただ、ある時から朝起きたときの腰の重さがなかなか抜けなくなり、日中まで違和感が残ることが増えてきました。

さらに夜中に何回か起きてしまうことや寝返りのしづらさから睡眠不足感も増してきていました。

布団を干したり、寝る向きを変えたりしたものの、根本的な改善にはならず、「もしかして寝具を変えれば変わるのでは？」と考えるように。

そこで初めて、マットレスの買い替えを本気で検討し始めました。

とはいえ、腰痛があるからといって闇雲に高いものを選ぶのは不安でした。
この時点で私がマットレスに求めていたのは、腰が沈みすぎないことと、長く使ってもヘタりにくいことでした。

候補に挙がった3つのマットレス

実際に購入を検討し始めると次の3つのマットレスが候補に挙がってきました。

• フランスベッド
• コアラマットレス
• シモンズ

フランスベッドを候補にした理由

• 国産であること
• 硬さが硬めに作られていること
• 腰痛向けのイメージ

コアラマットレスを候補にした理由

• ネットの評判の良さと価格帯のバランスが他と比べてリーズナブル
• お試し期間があること
• 振動吸収が優れていること

シモンズを候補にした理由

• メーカーの知名度
• 商品ラインナップが豊富
• 腰痛に特化した商品もある

最終的にシモンズを選んだ決め手

シモンズのマットレスに決めた一番の理由は実際に寝たときの感覚でした。

他のマットレスもしっかりと身体を支える感覚はありましたが、しっかりしすぎていて反発性が強く感じました。

腰痛に対して効果を期待していたと同時に寝心地も期待していたので身体を支える感覚+ホテルのような適度なマットレスの沈み込み感の両立を感じられたのがシモンズのマットレスでした。

コスト的には予算オーバーでしたが、妥協したくなかったのでシモンズのマットレスに決めました。

実際にシモンズのマットレスを使い始めて感じた変化

初めて寝たときは高揚感でよく覚えていません。（笑）

使い始めて朝起きたときの睡眠不足感は全くなく、夜中に起きることも0～1回程度に減りました。

また、マットレスで寝るようになって気づいたことですが、敷き布団から起き上がる動きよりマットレスから降りる動きの方が腰や膝に負担が少ないように感じます。

シモンズはマットレスの下にボックススプリングという商品を使うことでマットレスの体圧分散効果をさらに高められるようなのですが、さすがに高価で購入はできませんでした。

今は楽天市場で購入したフレームを使っています。

布団からマットレスに変えて感じた正直な本音

腰痛に関しては劇的に変わったという実感はそこまでありませんが、朝の身体のこわばりや痛みは無くなりました。

実際に使ってみて、腰痛の改善もそうですが睡眠の質の向上にとてもメリットを関しています。

夜中の目覚めの回数の少なさや朝起きたときのしっかり寝られた感が敷布団で寝ていた時とは全然違います。

しかし、敷布団とは違い気軽に干せないことや場所も取るのでこれから使う中で不便に思う点もあるかもしれません。

価格も高く決して気軽に買えるものでないことも確かです。

ですが、今は朝の目覚めの良さ、睡眠の質が向上されている実感から敷布団に戻すことはないかなと思います。

朝のスタートが楽になり、1日気持ちよく過ごすこともできています。

まとめ

シモンズのマットレスを購入した経緯、使用感について紹介しましたがどうだったでしょうか？

安い買い物ではないので失敗したくないと思う気持ちは私もありました。

その中で身体の状態を考え、いろいろな商品を比較することで満足のできる買い物をすることができました。

今は高い買い物だったけど購入してよかったと心から思えています。

マットレスを検討さている方や腰痛などの悩みをお持ちの方の参考にして頂ければ幸いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。